Tuesday!

Ayer estuve hasta muuy tarde hablando con  otras princess y no fue malo hablar, pero fue malo muy malo porque no fui capaz de levantarme al gym esta mañana, ademas me levante a las 11 am perdi mucho tiempo durmiendo. Hoy les traigo una noticia no se si mala o buena, yo soy fiel al blog de Cold Prince y estoy en su carrera, y esta mañana cuando entre, me encontre con la sorpresa de 4 kilos esta semana, ahhh es mucho, y es dificil pero no imposible, ya hice mis investigaciones, calculos y les cuento que esta semana va ser un poco digamos fuerte. 

Nos quedan 6 dias para bajar los 4 kilos, eso quiere decir que se tienen que bajar 600 gramos diarios, no se si ustedes saben que para bajar un kilogramo se deben quemar 7800 kilocalorias, entonces para bajar 600 gramos segun mis calculos y la regla de tres que hice se deben quemar 5148 kilocalorias diarias, es decir, en un lenguaje mas coloquial, matense haciendo ejercicio diario y no coman nada, solo agua! 

En terminos de ejercicio para quemar 5148 calorias diarias tendriamos que hacer:

- Aerobicos de alta intensidad: 489

- bailar como desesperados: 489

- correr 16 km: 1152

- saltar lazo o cuerda:698

Si, es bastante pero aun no termino, de cada una se deben hacer dos horas y multiplicando todo por dos nos da un total de 5656 calorias quemadas y con esto podriamos bajar un poco mas de 600 gramos diarios, lo cual indica que debemos hacer 8 horas diarias de ejercicio, obviamente ayunando totalmente, osea si me voy ya a correr y a hacer todas las actividades volveria a las 8 pm! bueno me voy ya si quiero volver, en la noche si no escribo nada es porque quede en la mitad de la calle desmayada y nadie me ah recojido jajajaja, mas tarde les cuento, chau y suerte. 

                                            Comida en crochet, deberia ser asi toda, no??